
Photo by @nodramayoga

היי ❁ שמי נגה דקל,
ואני מתרגלת, חוקרת ומלמדת יוגה ותנועה,
ואת מערכת היחסים בין הגוף, התודעה והלב.
תרגול היוגה מלווה אותי יותר מעשור, חוט מקשר בזרם החיים המשתנה.
עבורי, זהו עולם אינסופי של משחק וחקירה.
אני נהנית ללמוד ממגוון שיטות וזרמים, לשלב את הכל לתוך התרגול האישי שלי,
ולהעביר את הקסם הזה הלאה אליכם, התלמידים.
בין השאר, הדרך שלי בשנים האחרונות התרחבה גם לעולם הבודהיזם - תרגול ולימוד מדיטציית תובנה,
ולתאי יוגה מסז' - טכניקת טיפול המשלבת מעולמות העיסוי התאילנדי והיוגה 🤸♀️
אני בוגרת תואר ראשון בביולוגיה ופסיכולוגיה באוניברסיטה העברית,
וכשאני נשאלת האם אני עוסקת בתחום אני עונה שאני עושה בדיוק את זה!
כי זוהי יוגה - שילוב של גוף ונפש, שילוב של מעבדת מחקר ושדה טיפולי.
מה עוד חוץ מיוגה? אני חובבת טבע, מתה על כלבים ובכלל על חיות, נהנית מאוכל ובישול,
משחקת באקרובאלאנס, מטפסת וצוללת...
אירועים קרובים
- קורס נשיאת משקל על הידייםTime is TBDAnu
- ספארי צלילה ויוגהשבת, 21 באוק׳סיני
- מסע יוגה ותראפיה בטבעיום ד׳, 11 באוק׳מקום סודי בדרום הארץ
- שיעור העמקה בתל אביביום ה׳, 15 ביוניתל אביב-יפו
- סדנת עמידת ידייםשבת, 04 במרץעדי יוגה, הרצליה
- מיני ריטריט Movement & Stillnessיום ו׳, 24 בפבר׳חוות האיסיים
- העוגנים שבתרגול- סדנת העמקהיום ג׳, 01 בנוב׳בית הוריי ברמת השרון
- נשיאת משקל בריאה על הידייםשבת, 22 באוק׳Even Yehuda
- ספארי צלילה ויוגהיום ג׳, 09 באוג׳סיני
- מיני ריטריט Movement & Stillnessיום ו׳, 05 באוג׳חוות טבע האדם
- התרגול כמגרש משחקיםשבת, 23 ביוליTel Aviv-Yafo
- העוגנים שבתרגול- שבת העמקהשבת, 07 במאיבית הוריי ברמת השרון
- Handstand workshopיום א׳, 27 במרץBeach house
- קייטנת אשטנגהיום א׳, 27 במרץZoom
- ריטריט יוגה ובריאות במדבריום א׳, 13 בפבר׳Tzukim
- מיני ריטריט Movement & Stillnessיום ו׳, 28 בינו׳חוות האיסיים